Testimonianze
Ringrazio tanto le persone che hanno dedicato del tempo per scrivere una recensione sul loro accompagnamento. Ogni percorso è per me una ricchezza che mi permette di crescere ed andare sempre più avanti.
Grazie delle vostre parole
Il mio corsetto protettivo emotivo
Sono stata accompagnata da Stefanie in un percorso individuale di sofrologia.
Stefanie è una professionista molto preparata: con dolcezza e discrezione ti sa ascoltare, con il dialogo ti aiuta a far emergere quei malesseri che albergano nel profondo del nostro animo e a prendere consapevolezza delle cause scatenanti dei nostri disagi.
Mi sono affidata con fiducia, praticando gli esercizi che Stefanie insegnava in base ai miei bisogni che emergevano di volta in volta. Mi sono accorta che, gradualmente, ho formato un mio “corsetto protettivo emotivo” che mi aiuta ad affrontare situazioni di stress e tensione, a prevenire conseguenze poi difficili da gestire sul piano emotivo e a vivere con più serenità la quotidianità, trovando un maggior equilibrio psico-fisico-spirituale.
Grazie !
Marina
Un momento speciale
Conoscevo già la sofrologia avendola praticata per 1 anno e mezzo (2018-2019). Ho imparato a prendermi il tempo, a respirare, a guarire certi disturbi, a sentirmi meglio ed a guadagnare serenità. Ho incontrato Stefanie durante la mia prima gravidanza tra Milano e Parigi nel 2020-2021. Un sacco di cambiamenti nella mia vita in quel momento. Ho voluto accogliere serenamente questo bambino respirando ogni giorno un po' di più per prepararmi al meglio. Mi ha accompagnata, ascoltata, guidata e devo dire che mi ha fatto molto bene. L'investimento personale nel percorso deve essere reale, Stefanie è una guida. Questa tecnica è un ottimo strumento per promuovere l'equilibrio tra la mente ed il corpo mentre si ascoltano le proprie emozioni. È un momento speciale per prendersi il tempo di ascoltarsi a vicenda. Grazie Stefanie per la tua accoglienza in questo accompagnamento.
Judith
Gratitudine
Ho contattato Stefanie per diversi motivi: vertigini ed emicranie vestibolari che mi avevano rovinato la vita per più di un anno, ma anche nervosismo, non sapevo né rilassarmi né lasciar andare... Ovviamente i dubbi ci sono, mi chiedevo come gli esercizi "mentali" basati sulla visualizzazione potessero aiutarmi ad accettarmi così come sono ed a trovare nuovi modi di agire, pensare e percepire le cose senza cambiare la mia natura.
Dopo 9 mesi di sedute ed esercizi quasi quotidiani (perché sì, la mente si allena, è come lo sport) ora posso dire che il mio obiettivo primario di "sentirmi calma e serena con me stessa" è stato raggiunto e anche di più. Stefanie è benevola e saprà come accompagnarti nel migliore dei modi per farti stare bene. Ha ampiamente contribuito a fare in modo che il giorno del mio matrimonio mi sentissi bene (niente vertigini, niente mal di stomaco, niente stanchezza...).
Un enorme grazie.
Provaci, non rimarrai deluso.
Céline
Gentilezza e supporto
Ho avuto la possibilità di essere seguita da Stephanie per 2 mesi per problemi di sonno e digestione. Ho visto un grande miglioramento dei miei sintomi nel tempo. Naturalmente richiede investimento personale e serietà facendo gli esercizi regolarmente, ma la gentilezza ed il coinvolgimento di Stephanie mi hanno aiutato molto a "resistere"!
Poi mi ha dato tutti gli strumenti per continuare da sola, una volta completato il percorso.
La consiglio vivamente!
Maryvéronique
I gesti che permettono di rilassarsi
Ho preso contatto con Stefania per mio figlio. Infatti lui faceva fatica a gestire lo stress durante gli esami o momenti un po’ più difficili . Non era detto che a 17 anni riuscirebbe a essere recettivo alla sofrologia…Con il suo professionalismo, la sua gentilezza, Stephanie l’ha proprio aiutato. Gli esercizi dì respirazione, i dialoghi pieni di dolcezza, i trucchi/gesti che permettono di calmarsi… tutto ha permesso a mio figlio di gestire molto meglio lo stress. Stephanie è bravissima e vi la consigliamo!
Stephanie
Interessante e ben strutturato
I corsi di sofrologia sono molto interessanti, ben strutturati e ben organizzati. Ogni corso è focalizzato sulle difficoltà della persona (ad esempio stress, ansia, paure...) Tutti gli esercizi fatti durante la sessione sono registrati in modo che la persona possa riascoltarli ogni volta che vuole. Stephanie è una persona gentile e molto seria che mi ha permesso di superare difficoltà come lo stress durante gli esami o prima di una partita di tennis.
Queste sono sessioni che consiglio vivamente di fare !
Roger
Uno sguardo positivo
Accompagnamento umano e benevolo.Un grande investimento professionale, uno sguardo positivo e un sorriso rassicurante. Raccomando Stephanie che ha aiutato molto il mio figlio di 15 anni.
Fanny
Una serenità ritrovata
Ho seguito un accompagnamento di 2 mesi con Stephanie e le sessioni mi hanno aiutata molto a ritrovare la serenità nella vita quotidiana a volte piena di ansia e di perdita di fiducia in me stessa a livello professionale. I semplici esercizi, spiegati con molta dolcezza sono dei veri e propri strumenti che uso ancora dopo un anno e mezzo in caso di difficoltà.
Consiglio a tutti un percorso con Stefanie, i benefici sono immediati e durano a lungo! Un grande grazie.
Claire
Una rivelazione
La scoperta della Sofrologia grazie a Stéphanie è stata una rivelazione per me! Fonte di relax e a volte anche di sensazioni intense che mi hanno accompagnata nella mia ricerca del benessere. Inoltre, Stéphanie grazie alla sua voce molto dolce e una meticolosa preparazione delle sue sessioni sa perfettamente come guidarci su questo percorso. La consiglio assolutamente!
Agnès
Professionale e attenta
Stephanie mi ha accompagnata online per 4 mesi. È stata in grado di adattarsi brillantemente alle mie esigenze che si sono evolute molto durante questo periodo. Ha mostrato grande empatia e flessibilità, mi ha offerto diversi strumenti che mi hanno aiutato in questo momento difficile, a rilassarmi, a calmarmi, a fare un passo indietro ed infine a raggiungere l'obiettivo che mi ero prefissata. Stephanie è una sofrologa molto professionale, gentile, attenta e premurosa, io la consiglio ad occhi chiusi!
Elodie
Grazie per il supporto
La professionalità e la dolcezza di Stéphanie mi hanno permesso di acquisire serenità e superare diverse tappe significative della mia vita. Un grande grazie a lei per il suo supporto!
Fanny
Viaggio piacevole e rilassante
Stéphanie mi ha accompagnata durante la preparazione per la nascita del mio bambino. La dolcezza della sua voce, il suo ascolto e la sua gentilezza hanno un impatto positivo diretto sul corpo e sulla mente. Mi ha fatto viaggiare in modo molto piacevole e rilassante: lasciare andare, fiducia, visualizzazione positiva e riattivazione dei ricordi felici sono le chiavi di sessioni di successo ben organizzate con la possibilità di rifare gli esercizi a casa. Consiglio vivamente Stephanie!
Bérengère
Liberata della negatività
Stephanie mi ha accompagnato per tre mesi. È una persona empatica e premurosa. Mi sentivo al mio agio e mi sono dato naturalmente. Lei è molto professionale, attenta. Mi ha aiutato a liberarmi dalle mie emozioni negative o bloccanti. La consiglio vivamente.
Caroline
Il mio "corsetto protettivo emotivo"
Stephanie è una professionista molto preparata: con dolcezza e discrezione ti sa ascoltare, con il dialogo ti aiuta a far emergere quei malesseri che albergano nel profondo del nostro animo e a prendere consapevolezza delle cause scatenanti dei nostri disagi.